Quando a Insistência Deixa de Ser Produtiva
É comum acreditar que insistir em um problema até resolvê-lo é a atitude mais produtiva. No entanto, nem sempre é assim. Em um livro da série do escritor britânico Lee Child, o detetive Jack Reacher se depara com um enigma e toma uma abordagem inesperada: deixa o problema de lado e confia que o inconsciente vai resolver o problema em algum momento.
Desvendando o Segredo da Criatividade
Segundo o colunista Jeff Haden, da revista americana Inc., a neurociência dá razão ao personagem de Jack Reacher. As pessoas tendem a ser mais criativas quando não estão tentando ser criativas ou quando não estão tentando fazer nada. Isso ocorre porque o cérebro não desliga quando você para.
Como o Cérebro Funciona em Repouso
Uma pesquisa da Universidade Washington em St. Louis nos Estados Unidos utilizou tomografia por emissão de pósitrons (PET) para ver quais regiões do cérebro se ativavam em diferentes tipos de atividade. Os resultados surpreenderam, pois em vez de silêncio, apareceram picos de atividade em várias regiões do cérebro.
Descanso que Produz Ideias
Anos depois, a neurocientista americana Nancy Andreasen fez desses momentos o centro de suas pesquisas. Ela os chamou de períodos de pensamento livre: sem tarefa, sem estímulo, sem esforço deliberado para criar. Só a mente solta.
Quando Insistir Deixa de Ser Produtivo
É importante saber quando insistir e quando se afastar de um problema. Algumas perguntas podem ajudar a mapear o ritmo do próprio funcionamento: onde as melhores ideias costumam aparecer? Em que momento se percebe que parou de avançar? O que se faz para se afastar de verdade?
Conhecer o Próprio Ritmo é Autoconhecimento
Identificar em que condições se pensa melhor, quais hábitos ajudam e quais atrapalham, e como reage quando trava, são formas de entender os próprios padrões de comportamento. O curso Autoconhecimento, do Na Prática, é 100% online e gratuito, com 5 horas de videoaulas curtas e atividades práticas.
Um Plano Inicial de Desenvolvimento Pessoal
As aulas do curso ajudam a identificar padrões de comportamento, revisitar a própria história, reconhecer pontos fortes e oportunidades de desenvolvimento e montar um plano inicial de desenvolvimento pessoal. O curso é conduzido por Stephanie Crispino, mentora e cofundadora do CHAMA Coletivo, e oferece certificado ao final.
Às Vezes, a Melhor Forma de Resolver um Problema é Dar-lhe algum Tempo Sozinho com o Seu Cérebro
Às vezes, a melhor forma de resolver um problema é dar a ele algum tempo sozinho com o seu cérebro. É importante saber quando insistir e quando se afastar de um problema para evitar horas perdidas.
